インナーチャイルドを再生した後にやらなければいけないこと

皆さまこんばんは

あなたの望んだ未来を邪魔しているブロックを取り外し理想の未来を手に入れる方法

をあなたに分かりやすく伝える専門家

広島市安佐北区で
ピプノセラピーサロン

🌹Rose Garden🌹を経営しています

ヒプノセラピスト　越水有里子です。

いつも読んでくださりありがとうございます。

今日はインナーチャイルドをしっかり癒した後やらなければいけないこと。のお話をさせていただきます。

インナーチャイルドを癒して行くとそれで終わりだと思っていませんか？

もちろんセッションを受けるだけでも違います。

ただ，これを意識して継続して行くことであなたのインナーチャイルドは益々輝き自信を持ってワンダーチャイルドが輝き始めるのです。

インナーチャイルドを癒した後にすることは
まず育ての親の信念やルールに背くことです。

そしてあなたがインナーチャイルドに新ルールを与え許可することなんです。

1️⃣感じたままを感じていい。

2️⃣欲しいものを欲しがっていい。

3️⃣見えたり聞こえることを見聞きして良い。

4️⃣沢山遊んだり楽しむのは良いことだと。

5️⃣真実を語ることは重要だ。

6️⃣時には限界を知って満足を先延ばしすることは大切である。

7️⃣自分の行動の結果を受け止め，人の結果は引き受けない。

8️⃣失敗してしても良い，失敗することは多くの学びとなる。

9️⃣他者の感情，望み，要求は尊敬されるべき。

🔟問題，葛藤があってもいい。それは解決を必要としている。

そしてこれから先も時間をかけて気にかけてあげることが大切
どんな時に特に気にかけて欲しいかっていうと

1️⃣我慢してる時

2️⃣怖い時

3️⃣仲の良い親子を見た時

4️⃣疲れた時

5️⃣お腹がすいた時

6️⃣恥ずかしい時

7️⃣軽蔑されたり，拒否されたと感じた時

8️⃣寂しい時

9️⃣落ち込んでる時

🔟悲しい時

こんな時は特にその場で話しかけてあげましょう。

インナーチャイルドが幸せを感じている時は単にそれを感じてあげるだけで十分。

そして何もない時もインナーチャイルドと対話することを最初は習慣にすることをお勧めします。

最初は毎日15分から20分

インナーチャイルドはあなたがわかってあげることができるようになればなるほど短い時間で満足する様になりますよ。
今日はインナーチャイルドとコミュニケーションをはかる方法を２つ具体的に紹介させていただきますね。