なぜ心は一回では変わりきらないのか

こんばんは

無価値観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す

ヒプノセラピスト　Yuriko です

昨日は

「本当に変わりたい時ほど人は怖くなることがある」

そんなお話を書かせていただきました。

そして今日は、もう一つ大切なお話をしたいと思います。

それは、

なぜ心の問題は一回では変わりきらないことがあるのか。

ということです。

例えば、体の病気でもそうですよね。

病院に一回行っただけで、すべてがすぐ治るとは限りません。

何度か通院したり、薬を飲んだり、生活習慣を見直したりしながら、少しずつ回復していくこともあります。

受験も同じです。

一日だけ塾に行って、すぐ合格できるわけではありません。

少しずつ積み重ねながら、力がついていきます。

実は、心もそれと少し似ているんです。

長い間、

・我慢するのが当たり前だった
・本音を飲み込んできた
・嫌われないように頑張ってきた
・自分より人を優先してきた

そんな生き方を何年も何十年も続けてきた人ほど、

心にはたくさんの“積み重ね”があります。

だから、一回何かを聞いたから、一回セッションを受けたから、それですべてが終わるというより、

少しずつ、心の奥にある原因に気づきながら、
緩めていくことが大切なんですよね。

もちろん、一回で大きな気づきが起きる方もいます。

でも、本当に大切なのは、

「その後の生き方が変わっていくこと」

なんです。

今まで無意識で繰り返していた考え方や反応が、

少しずつ変わり始める。

我慢ばかりしていた人が、
少しずつ自分の気持ちを大切にできるようになる。

すると、人生の流れも少しずつ変わっていく人がいるんです。

だから私は、表面的に一瞬ラクになることより、

“なぜ今の苦しさが起きているのか”

そこを一緒に見ていくことを大切にしています。

人生って、根っこから変わり始めると、少しずつ現実も変わっていくんですよ♪

🌸「理由はは分からないけど生きづらい」