頑張るのをやめたいのになぜやめられないのか？

こんばんは

無価値観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す

頑張るのをやめたいのに、なぜやめられないのか？

昨日は
「頑張りすぎていることに気づいていますか？」
というお話をしました。

今日は少しだけ、その続きです。

もしあなたが

「もう少し力を抜いた方がいい」
「少し休んだ方がいい」

そう思っているのに
それができないとしたら

それは意志が弱いからではありません。

多くの場合

・人に頼るのが苦手
・迷惑をかけたくない
・自分がやらなきゃいけない

こういった考えが
無意識の中にあるからなんです。

そして厄介なのは

それを
「当たり前」「正しいこと」だと
思っていること。

だから

どれだけしんどくても
やめるという選択ができない。

「やめた方がいい」と頭でわかっても
止められない。

実はこれ

ちゃんと理由があります。

でもその理由は
自分一人ではなかなか気づけません。

だからこそ

頑張りすぎている人ほど
ずっと同じ状態を続けてしまうんですね。

もしあなたが今

「やめたいのにやめられない」と感じているなら

それはあなたの問題ではなく
“そうなってしまう理由がある”だけです。

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まずは、お話を聞かせてください

「何から話せばいいか分からない」——それで大丈夫です。
うまく言葉にできないところから、一緒にほどいていきましょう。