「私はダメな人間だ」それってただの思い込み

こんばんは

無観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す

ヒプノセラピスト　Yuriko です

【私はダメな人間だ。
それはただの思い込み】

あなたは、
「私はダメな人間だ」
「もっとちゃんとしなきゃ」
そんなふうに、
自分を責めていませんか？

でもね、
それって本当でしょうか？

例えば昔から、

「赤ちゃんを抱っこしすぎると抱き癖がつく」

とか、

「自分を甘やかしたらダメになる」

と言われてきましたよね。

でも実際は、
たくさん愛された子の方が、
安心感を持って育っていく。

自分を責め続けた人が
幸せになるわけでもないんです。

むしろ、

自分を許せるようになった時、
人生の流れが変わり始める。

「私はダメ」
「私には価値がない」

そう思い込んで、
自分を苦しめている人は本当に多いんです。

でもそれは、
誰かに言われた言葉や、
過去の経験から作られた
“思い込み”かもしれません。

世間の常識だと思っていたことも、
実はただの思い込みだった。

そんなことって、
人生にはたくさんあるんですよ。

だからまずは、

「私はダメ」

ではなく、

「本当にそうなのかな？」

って、
優しく自分に聞いてあげてくださいね。