生きるのが苦しくなる最大の原因とは？

こんばんは

無観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す

ヒプノセラピスト　Yuriko です

【生きるのが苦しくなる最大の原因】

あなたは今、
生きることが苦しくなっていませんか？

生きることが苦しくなる最大の原因は、
自分と人を比べること。

今の時代、スマホを開けば、

高豪華な食事をしている人

高級車に乗っている人
ブランド品を持っている人

そんな誰かの華やかそうな日常が、
嫌でも目に入ってきますよね。

すると、

「あの人にはできるのに私にはできない」

「私はまだまだダメだ」

そんな気持ちになってしまうことがあります。

比較センサーのスイッチが入ると、
自己否定が始まり、
心はどんどん苦しくなっていきます。

もちろん、

「あの人みたいになりたい」

「私も成長したい」

そんな前向きな比較なら力になります。

でも、

自分を責めたり、
落ち込んだり、
価値がないと思ったりする比較は、

あなたの心を傷つけるだけです。

比較をやめたとき、

足りないものではなく、
今あるものに目が向くようになります。

そして、

「私は私でいい」

そう思えるようになるんです。

他人と比べても意味はありません。

損をするのは、
いつだって自分だから。

あなたが比べてもいいのは、

昨日の自分。

昨日より少し笑えた。
昨日より少し休めた。
昨日より少し自分に優しくできた。

それだけで十分なんです✨

あなたは最近、
誰と比べて苦しくなっていましたか？