自分の味方になろう

こんばんは

無観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す

ヒプノセラピスト　Yuriko です。

【まずは自分の味方になろう】

人に優しくしよう。

許そう。

感謝しよう。

そんな言葉を聞くたびに、

自分の気持ちを後回しにしていませんか？

もちろん相手を責め続ける必要はありません。

でも、

嫌だったことを「嫌だった」

悲しかったことを「悲しかった」

腹が立ったことを「腹が立った」

と認めてあげることは、とても大切です。

まずは自分の気持ちの味方になってあげましょう。

自分の気持ちを無視し続けると、

心は少しずつ疲れてしまいます。

「私は今こう感じているんだな」

そんなふうに自分の気持ちを認めてあげることが、

心を軽くする第一歩なんですよ。

あなたは最近、
自分の気持ちをちゃんと聞いてあげていますか？