行動できないのは、あなたの意志が弱いからではありません

こんばんは

無観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す

ヒプノセラピスト　Yuriko です。

突然ですが、あなたは、
「行動できない自分が情けない。」
そう思ったことはありませんか？

本を読んでも変われない。

YouTubeを見ても変われない。

「考えすぎだよ。」

「とりあえずやってみたら？」
そう言われても、
その一歩がどうしても踏み出せない。

やろうとすると心臓がドキドキする。

お腹が痛くなる。

頭の中で、
「失敗したらどうしよう。」

「笑われたらどうしよう。」

「また傷ついたらどうしよう。」
そんな声が止まらない。

そして、
今日もまた動けなかった。

「やっぱり私はダメなんだ。」
そうやって、自分を責めてしまう。

でも、本当にそうでしょうか。

もし意志が弱いだけなら、
今まで読んできた本や、

たくさん学んできたことだけで、
もうとっくに変われているはずなんです。

それでも変われないのは、
あなたの努力が足りないからではありません。

心の奥に、
「もう二度とあんな思いはしたくない。」

そんな傷が残っているからかもしれません。

私は今まで、たくさんの方のセッションをさせていただきました。

すると、行動できない人ほど、

過去に深く傷ついた経験や、

「私はダメなんだ。」

「失敗したら愛されない。」

そんな思い込みを抱えていることが
少なくありませんでした。

だから私は、
「もっと頑張って。」

「勇気を出して。」
とは言いません。

まずは、
どうしてそこまで怖くなってしまったのか。

そこを優しく見つめることから始めるのです。

すると、
今まで重たかった心が少しずつ軽くなり、

「やってみようかな。」

そんな気持ちが自然に
湧いてくる方もいらっしゃいます。

行動は、
無理やり頑張って起こすものではなく、

心が安心した結果として
生まれてくることもあるのです。

理由は分からないけど生きづらい」