ゆるせない人がいる時どうすればいいの？

こんばんは

無観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す

ヒプノセラピスト　Yuriko です。

【許せない人がいるとき】

どうしても許せない人がいる。

そんなとき、

「この人にも、いいところがある」
「本当は悪い人ではない」
「私がもっと広い心を持たなければ」

と、無理に思おうとしていませんか？

でも、それをすればするほど、

「許せないと思っている私はダメ」
「嫌いになる私は心が狭い」

と、自分の本当の気持ちを
否定することになります。

あなたが許せないと思うのなら、
その人は、
あなたにとって本当に嫌な人だったのです。

だから、嫌だと思っていい。
許せなくてもいいのです。

「許せない人がいる」と悩んでいる人は、
本当は、許せない人がいることよりも、

“許せない人がいる自分”を
許していないのかもしれません。

まずは、もっと気前よく、

「私はこの人を許せない」
「今は嫌いなままでいい」
「そんな自分も許します」

と、自分の気持ちを
認めてあげてください。

許せない人がいる自分を許せたとき、
心の中の苦しさが少しずつほどけていきます。

そして無理に許そうとしなくても、
いつか自然に、
相手への思いも変わっていきますよ。