お金や健康の不安その奥にあるもの

こんばんは

無観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す
ヒプノセラピスト　Yuriko です。

私のところへ来られる方とお話をしていると、

「将来のことを考えると不安になります」

と言われる方がとても多くいらっしゃいます。

年齢を重ねていくと、

「いつまで元気に働けるのだろう」

「病気になったらどうしよう」

「老後のお金は足りるのだろうか」

そんな不安が出てくることもありますよね。

もちろん、健康であることも、お金にゆとりがあることも大切です。

けれど、お話を聞きながら、その不安をさらに深く掘り下げていくと、健康やお金とは別のものが見えてくることがあります。

それは、

「困ったとき、誰にも助けてもらえないかもしれない」

「一人になってしまうかもしれない」

という、人とのつながりに対する不安です。

たとえ体調を崩したとしても、そばで助けてくれる家族や友達、仲間がいると思えたら、感じる不安は少し違います。

お金に困ることがあったとしても、相談できる人や知恵を貸してくれる人、力を合わせられる人がいると思えたら、心強いですよね。

つまり、健康やお金そのものだけではなく、

「もし何かを失ったら、私は一人になってしまうのではないか」

という怖さを抱えていることがあるのです。

そして、その「人とのつながり」の不安をさらに深く見ていくと、もう一つ大切なことが見えてきます。

それは、
あなたは
「自分自身とつながっているますか」ということです。

自分が今、何を感じているのか。

本当は何が嫌なのか。

何を我慢しているのか。

本当はどうしたいのか。

その気持ちを自分が分かってあげられないまま、いつも人に合わせたり、自分の思いを後回しにしたりしていると、周りに人がいても孤独を感じることがあります。

反対に、一人で過ごしていても、自分の気持ちを分かってあげられる人は、孤独を感じにくいものです。

自分が自分のいちばんの味方でいられるからです。

自分とつながることができるようになると、自分の気持ちを大切にできるようになります。

そして、自分に向けられるようになったやさしさや愛は、少しずつ周りの人にも向けられるようになります。

その結果、表面的ではない、安心できる人とのつながりも育っていくのだと思います。

もし今、将来のお金や健康について不安を感じているなら、その不安を無理になくそうとしなくても構いません。

ただ、少しだけ自分に聞いてみてください。

「私は、本当は何を失うことが怖いのだろう？」

「そのとき、どうなることを一番恐れているのだろう？」

「今の私は、自分の気持ちを分かってあげているだろうか？」

将来のためにお金を蓄えたり、健康に気をつけたりすることも、もちろん大切です。

それと同時に、今日から少しずつ、自分の気持ちに耳を傾けてあげること。

自分を認め、自分を大切にしてあげること。

それも、将来の不安を和らげるための大切な準備なのかもしれませんね。

理由は分からないけど生きづらい」