なぜか人から軽く扱われてしまう本当の理由

こんばんは

無観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す
ヒプノセラピスト　Yuriko です。

なぜか人から軽く扱われたり、
言いたいことを一方的に言われたりすることはありませんか？

「私が弱そうだから？」
「何を言っても怒らないと思われているのかな？」

そう感じるかもしれません。

でも、本当の原因は、
自分でも気づかないうちに嫌なことを我慢して、
相手に合わせ続けていることかもしれません。

幼い頃から自分の気持ちよりも、
親や周りの人の気持ちを優先してきた人は、
大人になっても我慢することが当たり前になっています。

すると相手も、

「この人なら、ここまで言っても大丈夫」
「これくらいしても許してくれる」

と、少しずつあなたの境界線を
越えてくることがあります。

だからといって、大きな声で言い返したり、
相手と戦ったりする必要はありません。

まずは、

「私は本当は嫌だった」
「本当は悲しかった」
「本当はそんなことを言われたくなかった」

と、自分の気持ちを自分が認めてあげること。

自分の気持ちを大切にし始めると、
周りからの扱われ方も少しずつ変わっていきますよ。