その場で言葉が出てこない本当の理由

こんばんは

無観を手放し
本音で生きる人生を取り戻す
ヒプノセラピスト　Yuriko です。

その場で言葉が出てこない本当の理由

嫌なことを言われたとき、
その場では頭が真っ白になって、何も言えなかった。

でも家に帰って一人になると、

「あのとき、こう言えばよかった」
「どうして何も言えなかったんだろう」

と、次々と言葉が出てきて、
モヤモヤしてしまうことはありませんか？

実はこれ、
あなたに言葉がないからではありません。

幼い頃から親の顔色をうかがっていたり、
言いたいことを言うと怒られたりした経験が
あると、何か言われた瞬間、

心が自分を守るために言葉を
止めてしまうことがあるんです。

だから、
その場で言い返せなかった自分を
責めなくてもいいんですよ。

まずは、後から出てきた言葉を、

「本当は、そう言いたかったんだね」
と、自分で受け止めてあげてください。

自分の本当の気持ちに気づいていくことで、
少しずつその場でも
言葉にできるようになっていきますよ。