あなたのゴールはどんな状態か明確にできていますか？

こんにちは

“ 私なんて・・・”が口癖の方へ
感謝ヒプノで自分を好きになる♡
ヒプノセラピスト　YURIKOです。

今日は朝起きてみると、
車の上に10cmほど雪が積もっていました。

今年になって、こんな日はもう4回目くらい。
とても雪の多い冬ですね。

でも、土の中ではきっと
少しずつ春の準備が始まっています。

そして、あなたの中にも
「今年こそは、こうなりたい」
「こんな自分になれたらいいな」
そんな思いが、どこかにあるのではないでしょうか。

もし、「自分はどうなりたいんだろう？」と迷っている方は一緒に考えてみませんか？

人生のゴールは、
今のあなたにとってのゴールで大丈夫です。

それを一つ越えたら、
また次の目的や目標が生まれる。
それは、とても自然なこと。

私はこれまで、
人間関係で悩むことがとても多い人生でした。

そして、私のところに来てくださる方に
いつもこんな質問をします。

「あなたの今のお悩みは何ですか？」
そして、
「あなたはどうなれたら嬉しいですか？」

すると、多くの方が
こんな思いを話してくれます。

• 自分の考えに自信が持てない
• 人の顔色を気にしてしまう
• 本当はもっと自然に人と話したい
• 自分を責めるクセをやめたい

そしてその奥には、
• もっと安心して人と関わりたい
• 自分を信じて人生を選択したい
• リラックスして毎日を過ごしたい

そんな「本当のゴール」があります。

今のあなたのお悩みは、どんなことですか？
そして、今年どうなれたら嬉しいでしょうか？

まずは、頭の中に浮かんだ言葉を
そのまま書き出してみてください。

私のところに来てくださる方の多くは、
人間関係やコミュニケーションで悩んでいます。

でもそれは、
「自分との関係が苦しくなっているサイン」
であることが、とても多いんです。

語彙を増やすとか、場数をふむとか
そういうこととは少し違います。

私はセッションを通して、

・自分の感覚に気づく
・自分の気持ちを大切にする
・自分と仲良くなる

そんな 人間関係の土台 を
一緒に整えていくお手伝いをしています。

人間関係がうまくいかない方は、
自分との人間関係を整えることから始めないと
結局うまくいきません。

自分と繋がり、
自分と対話できるようになってくると、

・自分の感覚を信じられるようになり
・少しずつ意見が言えるようになり
・自然と笑顔が増えていきます。

つまり、自分のことが好きになっていき
自分の喜ばせ方が分かった人から、
自然に人とも繋がれるようになっていくんです。

無理に変わろうとしなくても、
少しずつ、現実が変わっていく。

そんなプロセスです。

もしよかったら、
今のあなたのお悩みと、
「どうなれたら嬉しいか」を
まずは書き出してみてください。

それが、
自分とつながっていく
最初の一歩になります。

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