なりたい自分を演じると人生が変わる

人生がうまくいかないと感じるとき

あなたは今、

「人生がいまいちうまくいっていない」

と感じていませんか？

もしかすると、

まだ自分の魅力を十分に

出せていないのかもしれません。

たとえば職場で、

本当は言いたいことがあるのに、

言えずに飲み込んでしまう。

家族や友人から褒められても、

「そんなことないです」

と、つい謙遜して受け取れない。

誰かに何かを頼まれると、

断りたい気持ちがあるのに、

つい「大丈夫です」と言ってしまう。

そんな場面に、

心当たりはありませんか。

それは、あなたの性格が

悪いわけではないんですよ。

多くの場合、

幼い頃にできた

「自分を出したら嫌われる」

「目立ったら怒られる」

というような思い込みが、

潜在意識の中に

そっと残っているだけなんです。

これからは、

人間的魅力が問われる時代です。

人間的魅力とは、

見た目だけのことではありません。

その人の考え方や、

心の中で思っていることが、

ムードや波動となって

自然と外ににじみ出たものなんです。

比べて落ち込んでしまうのは、あなたのせいじゃない

SNSで誰かの

キラキラした投稿を見て、

「それに比べて自分は…」

と落ち込んでしまう。

そんな経験がある方も

多いのではないでしょうか。

これも、

自分の価値を

外側の基準でしか

測れなくなっているサインかもしれません。

本当は、

あなたの中にも

ちゃんと魅力があるんです。

ただ、それに

自分自身が

気づけていないだけなんですよ。

たとえば、

誰かと比べて落ち込みそうになったとき、

「今日、自分が笑顔で過ごせたこと」

「小さくても誰かに優しくできたこと」

など、

その日にできたことを

ひとつだけ思い出してみてください。

それだけで、

自分を見る目が

少しやわらかくなっていきますよ。

魅力的な人になるための小さな一歩

魅力的な人になりたいのなら、

まずは笑顔で明るい返事をすること。

そして、自分のことを褒め、

人のことも素直に褒められる人に

なることです。

お化粧をしたり、

おしゃれを楽しんだりすることも、

自分の魅力を引き出してくれます。

さらに、

誰からも愛されている人なら

どんな言葉を話すだろうと考えて、

その人が使うような言葉を

話してみてください。

最初は演じているように

感じるかもしれません。

たとえば、

本当は気後れしてしまう場面でも、

「堂々とした人ならどうするだろう」

とイメージして、

少しだけ背筋を伸ばしてみる。

それだけでも、

小さな一歩になります。

今日から試せる小さなヒントとして、

鏡の前で一度だけ、

口角を上げてみてください。

たったそれだけの仕草でも、

脳は「今、自分は機嫌がいいんだ」

と錯覚してくれることがあります。

無理に元気なふりをする必要はありません。

ただ、少しだけ

なりたい自分に近づく練習だと思って、

気軽に試してみてくださいね。

けれど、なりたい自分をイメージして

魅力的な人を演じ続けていると、

やがてそれが本当のあなたに

なっていくんですよ。

ひとりで演じ続けるのが難しいときは

とはいえ、

「なりたい自分を演じましょう」

と言われても、

なかなか続かない、

という方もいらっしゃるかもしれません。

それは、

あなたの意志が

弱いからではありません。

潜在意識の奥に残った

「自分には無理」

「自分なんて」

という思い込みが、

無意識のうちに

ブレーキをかけてしまうからなんです。

顕在意識、

つまり普段考えている頭の部分では、

「自分を好きになろう」

「もっと堂々としよう」

と、いくら思っても、

潜在意識の奥にある

古い思い込みまでは、

なかなか届きません。

それは、

あなたの努力が

足りないからではなく、

心の仕組み上、

自然なことなんです。

言葉を頭で唱えるだけでは、

その奥にある思い込みまで

書き換えるのは

難しいことが多いんですよ。

あなたは今日から、

どんな自分を演じてみたいですか？

そんな思い込みは、

一人で抱え込まなくても大丈夫です。

まずはプチ体験セッションで、

悩みの原因と

今の状況を

一緒に整理することができます。

一人で頑張り続けなくても、

大丈夫なんですよ。

どうか、

自分を責めすぎずに、

少しずつで大丈夫です。